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BON爺の自転車ぶろぐ

週末サイクリング便り 愛車ORBEAで今日はどこまで・・・

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腰痛治療

3週間ほど前に軽いぎっくり腰になったが
今回はいつまでも回復しない

そこで何十年ぶりかで整骨院なるものに行ってきた
同じ町内にあり通勤時にほぼ毎日前を通っていたが
ネットで調べてみるとすこぶる評判が良い
「BEST100治療院」にも選ばれているようなので
医者嫌いな私が、昨日思い切っていってみた

これまでごまかしごまかししてきたつけがたまって
腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)がかなり固くなっており
①骨盤が後ろに傾いている②背骨が歪んでいる
との診断がおりて①②の治療のあと
③インナーマッスルを正しく鍛える必要がある

しばらく通院して根本治療をしようと決心したので
自転車は当分お休みとなりました
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| ひとりごと | 09:51 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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