BON爺の自転車ぶろぐ

週末サイクリング便り 愛車ORBEAで今日はどこまで・・・

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総仕上げ

予報よりいい天気になったが、走りはガマンして
5月の総仕上げで予定通り、献血に行ってきた

体重増+高血圧+悪玉コレステロールが多い=脳梗塞リスク32倍
3月の健康診断の結果で指導保健士に言われたことです

そこで自転車に必死に乗って減量に成功、そして今日の献血で
正常血圧のお墨付きをもらった。コレステロール値もいいはずだ

できるだけ薬に頼らずに健康でいたい

いずれにしても自転車はいいことだらけである

ちなみに5月の走行距離は1338キロでした
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